채팅 한 번이 아니라 여러 날의 패턴을 보세요
"History"(기록 보기)는 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 7일, 30일, 90일 또는 전체 기간으로 보여 줘요. 평균은 기록한 날 수로 나누므로, 건너뛴 날은 0이 아니라 빈칸이에요. AI가 계산하고, Remembite가 기록을 보관해요.
AI 채팅으로 패턴을 볼 수 있나요?
"또한, 여러 날을 돌아보거나 장기 패턴을 추적하는 데는 믿을 수 없어요."
채팅은 오늘 하루만 담아요. Remembite는 AI가 보낸 식사를 하나씩 저장하므로, 패턴은 화면 한 번이면 볼 수 있어요.
"History"에는 무엇이 보이나요?
7일, 30일, 90일 또는 전체 중에서 고르세요. 칼로리 차트 하나와 단백질, 탄수화물, 지방을 보여 주는 작은 차트 세 개가 나와요. 각 차트 제목에는 평균이, 목표를 정했다면 목표도 표시돼요.
차트 위에는 네 개의 타일이 있어요:
- 7일 평균: 기록한 날 하루당 kcal.
- 이번 주 대 지난주: 평균 칼로리의 변화율(%).
- 칼로리 목표의 10% 이내: 목표 근처였던 기록 날짜.
- 단백질 목표 달성: 단백질 목표를 채운 기록 날짜.
목표 타일은 목표를 정하면 나타나요. 샘플 대시보드에서 확인하세요.
내 한 주는 어떻게 읽나요?
- "History"를 열고 기간을 고르세요. 7일은 한 주를 보여 주고, 30일은 목표 타일이 셀 날이 더 많아요.
샘플 데이터 7일 History예요. Remembite 화면 캡처. - 날짜 표를 확인하세요. 기록한 날마다 kcal와 그램 수가 나와요. 날짜를 누르면 그날이 열려요.
샘플 데이터 타일과 날짜 표예요. Remembite 화면 캡처. - 90일로 넓혀 보세요. 전체를 고르면 120일이 넘는 기간은 주 단위로 묶여요.
샘플 데이터 90일 History예요. Remembite 화면 캡처. - AI에게 물어보세요. 커넥터는 같은 기록을 읽어요. 요청 한 번에 최대 31일의 식사, 또는 최대 92일의 평균을 가져와요. Claude는 지금 가능하고, ChatGPT(beta)도 지원돼요.
왜 기록한 날로 나누나요?
가상의 예시예요. 기록한 5일의 합계가 9,500 kcal라고 해요. 기록한 5일로 나누면 하루 1,900 kcal예요. 건너뛴 날을 0으로 세서 9,500 / 7로 계산하면 1,357이에요. 두 번째 숫자는 기록한 날들보다 하루에 543 kcal를 덜 먹었다는 뜻인데, 기록에는 그런 근거가 없어요. Remembite는 첫 번째 방식을 써요. 주간 칼로리 평균을 참고하세요.
한계는 무엇인가요?
- 기록한 날만 계산돼요. Remembite는 건너뛴 날을 추측하지 않아요.
- 모든 숫자는 AI가 보낸 값이에요. 추정치예요. 칼로리 세기에서 기대할 수 있는 것을 참고하세요.
- Remembite는 목표나 조언을 주지 않아요. 목표는 직접 정하고, 타일이 그 목표와 비교해요.
차트와 평균에 대한 질문
주간 평균은 어떻게 계산하나요?
기록한 날들의 칼로리를 모두 더한 다음 기록한 날 수로 나눠요. 5일 합계가 9,500 kcal이면 1,900 kcal예요(가상).
하루를 건너뛰면 어떻게 되나요?
차트에서 빈칸으로 보이고, 모든 평균에서 빠져요.
AI를 연결하고, 일주일 동안 기록한 다음 "History"를 여세요. 모든 기능을 보세요.
추정치이며 의학적 조언이 아니에요. 숫자가 작동하는 방식.