음식을 설명하면 식사가 기록돼요, 음식 검색은 필요 없어요
AI에게 먹은 것을 평범한 말로 설명하세요. AI가 그램, 칼로리, 매크로를 계산해서 Remembite로 보내고, Remembite는 식사를 다시 읽고, 차트로 보고, 고칠 수 있는 기록으로 저장해요. 음식 검색도 없고, 1회 분량 선택도 없어요.
식사 기록이 아직도 번거로운 이유는 무엇인가요?
데이터베이스를 검색하고, 일치하는 항목을 고르고, 1회 분량을 고르고, 음식마다 이것을 반복해요. 찾기 어려운 음식이면 사람들은 그냥 건너뛰어요.
"예전에 칼로리를 셀 때는 칼로리를 몰라서 먹지 않기로 하거나, 칼로리를 몰라서 무언가를 기록하지 않기로 할 때가 있었어요. AI 추정기가 있으니 이제 그런 문제가 없어요."
AI가 계산하고, Remembite는 기록을 보관해요.
Remembite는 설명한 식사를 어떻게 처리하나요?
커넥터를 추가하면 AI가 Remembite 도구 23개를 호출할 수 있어요. 식사를 저장하고, 반복하고, 바꾸고, 물과 체중을 기록하고, 하루나 날짜 범위를 읽고, 목표를 정하고, 음식과 식사에 직접 붙인 이름을 관리하고, 기준 음식을 찾고, 바코드로 포장 제품을 찾을 수 있어요.
각 항목에 대해 AI가 계산한 그램, 칼로리, 매크로를 보내면 Remembite가 저장해요. USDA 기준값과 맞출 수 있는 음식에서 숫자가 많이 벗어나 보이면 저장하지 않아요. 질문이 AI에게 돌아가고, AI가 여러분에게 물어봐요. 이 확인이 작동하는 방식.
기록한 아침 식사는 어떻게 보이나요?
샘플 데이터로 한 실행 예시예요. 입력 문장은 우리가 만들었고, 도구 결과는 실제예요.
- 먹은 것을 말하세요. "아침: 스크램블드에그 2개, 통밀 토스트 2장, 오렌지 주스 한 잔."
- AI가 항목 세 개를 보내요. 스크램블드에그 120 g, 통밀빵 70 g, 오렌지 주스 240 g. 이 그램 수는 AI의 가정이며, 여러분이 바꿀 수 있어요.
- Remembite가 식사 하나를 저장해요. 결과는 "Logged breakfast: about 473 kcal, 22.3 g protein."이라고 나와요. 오늘까지의 합계는 목표 2,000 kcal 대비 473 kcal, 목표 단백질 130 g 대비 22.3 g이에요.
잘못 기록한 항목은 AI에게 말해서 고치세요("그거 달걀 세 개로 바꿔 줘."). 또는 앱에서 "Edit meal"(식사 수정)을 쓰세요. 설정 방법은 연결에 있어요.
하지 않는 것은 무엇인가요?
- 그램과 숫자를 계산하는 것은 AI예요. Remembite는 계산하지 않아요.
- 사진과 식당 메뉴는 입력이 아니에요. 바코드는 Open Food Facts에서 기준값을 찾을 수 있지만, 무엇을 기록할지는 여전히 AI가 정해요.
- Claude는 웹, 데스크톱, iPhone 앱에서 작동해요. ChatGPT(beta)는 개발자 모드를 통해 웹에서 작동해요.
바코드 스캐너가 필요하다면 이 기능은 맞지 않아요.
채팅으로 기록하기에 대한 질문
ChatGPT나 Claude가 내 식사를 기록할 수 있나요?
Claude는 웹, 데스크톱, iPhone 앱에서 Remembite 커넥터를 통해 할 수 있어요. ChatGPT도 개발자 모드를 통해 웹에서 베타로 할 수 있어요. ChatGPT나 Claude가 칼로리를 추적할 수 있나요?를 보세요.
AI가 틀리면 어떻게 하나요?
Remembite가 맞출 수 있는 음식에서 숫자가 많이 벗어나 보이면, 저장되기 전에 질문으로 돌아와요. 다른 추정치는 "AI estimate"(AI 추정)라고 표시된 채로 남아요.
연결하기 전에 기록을 보고 싶다면 샘플 대시보드를 여세요.
추정치이며 의학적 조언이 아니에요. 숫자가 작동하는 방식.