외식인데 숫자가 없나요? 추정치를 기록하세요
식당 음식에는 무게가 없으므로, 그 음식의 모든 숫자는 추정치예요. 접시를 설명하세요. AI가 그램과 칼로리를 계산하면, Remembite가 저장하고 USDA 데이터와 맞출 수 있는 음식을 확인해요. AI가 계산하고, Remembite는 기록을 보관해요.
메뉴 숫자도 없고, 저울도 없어요
접시에 무엇이 있는지 나열해 달라고 하고, 그다음 가정이 틀린 부분을 제가 고쳐요.
채팅이 끝나면 그 추정은 사라지고, 아무것도 확인하지 않아요.
피자 저녁, 단계별로
- 보이는 것을 말하세요: "피자 가게에서 저녁. 페퍼로니 피자 두 조각과 작은 시저 샐러드. 메뉴 숫자는 없어요."
- AI가 Remembite에 기준값을 요청해요: 피자 176 g(420~573 kcal), 샐러드 250 g(82~303 kcal).
- AI가 자신의 숫자를 기록해요: 피자 214 g은 603 kcal, 샐러드 150 g은 116 kcal. 100 g당으로 보면 피자는 기준(282 kcal)과 맞아요.
- Remembite가 저녁을 719 kcal로 저장해요. 앱에서는 두 행 모두 "Checked against USDA"(USDA로 확인됨)로 표시돼요. 가까운 기준이 없는 음식은 "AI estimate"(AI 추정)로 표시돼요.
맞춘 음식이 많이 벗어나 보이면 아무것도 저장되지 않고, 질문이 여러분에게 돌아와요.
왜 추정치로 기록하나요?
메뉴의 숫자도 추정치예요. FDA는 매장이 20곳 이상인 체인에만 칼로리 표시를 요구해요(페이지 기준일 2023년 12월 13일). 그러니 그 규칙 밖의 식당은 아무 숫자도 보여 주지 않을 수 있어요. 2010년 실험실 연구에서는 식당 음식 269개 중 50개(19%)가 1인분당 표시된 값보다 100 kcal 이상 높게 측정되었어요(Urban et al., JAMA, 2011, PMID 21771989).
Remembite가 하지 않는 것
- 식당 메뉴, 브랜드 숫자, 사진 입력, 바코드 스캐너는 없어요. 기준값은 일반적인 USDA 데이터예요. 보이지 않는 1인분은 추측이에요.
질문
식당 음식에 20%를 더해야 하나요?
Hacker News 댓글 작성자 한 명은 그렇게 해요(2025년 1월). Remembite는 어떤 숫자도 추천하지 않아요. 여러분이 고른 숫자를 기록해요.
다른 시간대에서 외식하면요?
Account의 "Time zone"(시간대)에서 설정하세요. 이미 기록한 식사는 원래 날짜를 유지해요.
샘플 대시보드에서 이렇게 만든 기록을 볼 수 있어요. Claude는 지금 작동하며 iPhone 앱도 포함돼요(연결 방법). Remembite는 ChatGPT(beta, 개발자 모드)에서도 작동해요: 단계.
추정치이며 의학적 조언이 아니에요. 숫자가 작동하는 방식.