Remembite

¿Comer fuera sin cifras? Registra una estimación

Una comida en restaurante no trae peso, así que todos sus números son estimaciones. Describe el plato: tu IA calcula los gramos y las calorías, y Remembite los guarda y comprueba los alimentos que puede asociar con datos de USDA. Tu IA hace las cuentas. Remembite guarda el registro.

Valor de referencia de 554 a 823 kcal, luego cena guardada en 719 kcal
Ilustración, datos de ejemplo Un valor de referencia de 554 a 823 kcal para las porciones supuestas, y luego las 719 kcal de tu IA, guardadas. Resultados reales de Remembite.

Sin cifras del menú, sin báscula

Le pido que enumere el contenido del plato y luego corrijo los supuestos que haga.

Fuente: Hacker News, junio de 2025.

La estimación desaparece cuando termina el chat, y nada la comprueba.

Una cena de pizza, paso a paso

  1. Di lo que ves: "Cena en una pizzería: dos trozos de pizza de pepperoni y una ensalada César pequeña. Sin cifras del menú."
  2. Tu IA pide a Remembite valores de referencia: pizza de 176 g (420 a 573 kcal), ensalada de 250 g (82 a 303 kcal).
  3. Tu IA registra sus propias cifras: 214 g de pizza con 603 kcal y 150 g de ensalada con 116 kcal. Por cada 100 g, la pizza coincide con la referencia (282 kcal).
  4. Remembite guarda la cena en 719 kcal. En la app, ambas filas dicen "Checked against USDA" (Contrastado con USDA). Un alimento sin referencia cercana diría "AI estimate" (Estimación de IA).

Si un alimento que coincide parece muy alejado, no se guarda nada y una pregunta vuelve a ti.

La tarjeta pregunta por 640 kcal de granola, luego guardada en 252 kcal
Ilustración, datos de ejemplo La tarjeta retenida, aquí con 60 g de granola. Números de resultados reales de Remembite.

¿Por qué registrarlo como estimación?

Las cifras de los menús también son estimaciones. La FDA exige conteos de calorías solo a las cadenas con 20 o más locales (página vigente al 13 dic 2023), así que un restaurante fuera de esa regla puede no mostrar ninguna. En un estudio de laboratorio de 2010 con 269 platos de restaurante, 50 (19 %) medían al menos 100 kcal por porción por encima de la cifra indicada (Urban et al., JAMA, 2011, PMID 21771989).

Lo que Remembite no hace

Preguntas

¿Debo sumar un 20 % a las comidas de restaurante?

Un comentarista de Hacker News lo hace (enero de 2025). Remembite no recomienda ninguna cifra; registra la que tú elijas.

¿Comes fuera en otra zona horaria?

Configúralo en "Account" (Cuenta), "Time zone" (Zona horaria). Las comidas que ya registraste conservan su día.

Mira un registro creado así en el panel de ejemplo. Claude funciona ahora, incluida la app de iPhone (cómo conectarlo). ChatGPT (beta, mediante modo desarrollador): pasos.

Son estimaciones, no consejo médico. Cómo funcionan los números.