Pare de digitar o mesmo café da manhã todos os dias

Dê nome a um alimento ou a uma refeição uma vez, em um chat. O Remembite guarda isso no seu registro, então o próximo registro é uma mensagem curta. Uma refeição registrada errada pode ser editada ou excluída no app. Sua IA faz as contas. O Remembite guarda o registro.

Café da manhã repetido com o dobro de ovos, salvo com 652 kcal — **Ilustração, dados de exemplo** O dobro de ovos: 652 kcal. Um resultado real do Remembite.

Por que digitar o mesmo café da manhã todos os dias?

Você come a mesma tigela de aveia todos os dias úteis. Toda manhã você a descreve de novo, e os gramas que sua IA estima podem ser diferentes dos de ontem.

O que posso salvar pelo chat?

Um nome para um alimento. "minha aveia" significa 350 g de aveia cozida. Salvar a mesma frase de novo substitui a configuração anterior.
Uma refeição. Salve um café da manhã registrado como "ovos e torrada". Cada item mantém o seu peso e os valores nutricionais guardados.
Uma repetição com mudanças. "Registre ovos e torrada de novo, com o dobro de ovos." Os itens sem mudança mantêm os valores guardados; os itens ajustados são multiplicados pela proporção de peso.

Para remover um nome ou uma refeição, peça à sua IA que esqueça. As refeições já registradas continuam. Hoje: o Claude já funciona, e o ChatGPT está em beta. Como conectar.

Como fica em um chat?

"Lembre que 'minha aveia' significa 350 g de aveia cozida." Result: Remembered "my oats" as Oatmeal, cooked with water.
"Salve esse primeiro café da manhã como 'ovos e torrada'." Result: Saved template "eggs and toast" with 3 items.
"Registre ovos e torrada de novo, com o dobro de ovos." Os ovos passam de 120 g para 240 g (358 kcal). Result: Repeated as breakfast: about 652 kcal, 34.3 g protein.

Ilustração: chat salvando e repetindo um café da manhã habitual — **Ilustração, dados de exemplo** Salve um nome e uma refeição, depois repita. As linhas do chat são texto ilustrativo; os números vêm da saída de ferramentas do Remembite com dados de exemplo.

Tela My foods (Meus alimentos) depois de salvar um nome e uma refeição no chat — **Dados de exemplo** "My foods" (Meus alimentos) depois do chat acima: o nome e a refeição salva, além de outras duas refeições salvas. Captura de tela do Remembite.

Corrigir ou excluir uma refeição que você já registrou

Um peso errado distorce o dia inteiro. Corrija onde a refeição fica.

"Edit" (Editar). Em "Today" (Hoje), toque em Edit em uma refeição para mudar o tipo, a data, a hora e o nome, os gramas, as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura de cada alimento, ou para remover um alimento. Para adicionar um, diga à sua IA.
A checagem do número. Digite um número muito fora da referência do USDA e toque em Save (Salvar): o alimento mostra "Check this number" (Verifique este número) e "Nothing is saved yet" (Nada foi salvo ainda). Corrija ou escolha "Save anyway" (Salvar mesmo assim). É a mesma pergunta de Verificar antes de salvar.
Excluir. "Delete meal" (Excluir refeição) pede primeiro "Yes, delete meal" (Sim, excluir refeição). Depois remove a refeição e os alimentos dela do seu registro, dos totais e dos gráficos. Não pode ser desfeito.

Tela Edit meal (Editar refeição) com cada alimento, gramas e macros — **Dados de exemplo** Cada alimento com gramas e macros. Captura de tela do Remembite.

Tela Edit meal (Editar refeição) pedindo para verificar um número muito fora da referência — **Dados de exemplo** Um número muito fora da referência ainda não é salvo. Captura de tela do Remembite.

Confirmação de Delete meal (Excluir refeição) na tela Edit meal (Editar refeição) — **Dados de exemplo** "Delete meal" (Excluir refeição) pede confirmação. Captura de tela do Remembite.

Quais são os limites?

"My foods" (Meus alimentos) no app serve só para ver e excluir. Para mudar um nome salvo, peça à sua IA que o salve de novo.
Um nome salvo não torna seus números corretos. Uma refeição repetida reutiliza os valores guardados, ajustados pelo peso.

Não é para você se quer um banco de receitas ou planos de refeições compartilhados.

Perguntas

Como salvo um café da manhã habitual?

Registre-o em um chat e depois peça à sua IA para salvá-lo com um nome, como "ovos e torrada". Na próxima vez, diga esse nome.

Posso corrigir uma refeição que registrei ontem?

Sim. Abra esse dia, toque em Edit na refeição e mude o que está errado.

Como excluo um nome salvo?

Toque em "Delete" (Excluir) ao lado dele em "My foods" (Meus alimentos) e confirme, ou peça à sua IA para esquecê-lo.

Teste com um único café da manhã: salve hoje, repita amanhã e depois abra "My foods" (Meus alimentos). Veja todas as funcionalidades.

Estimativas, não aconselhamento médico. Como funcionam os números.