Arrête de retaper le même petit-déjeuner chaque jour

Donne un nom à un aliment ou un repas une seule fois, dans un chat. Remembite le stocke dans ton journal, donc le prochain enregistrement tient en un court message. Un repas mal enregistré peut être modifié ou supprimé dans l'application. Ton IA fait les calculs. Remembite tient le journal.

Petit-déjeuner répété avec le double d'œufs, enregistré à 652 kcal — **Illustration, données d'exemple** Le double d'œufs : 652 kcal. Un vrai résultat de Remembite.

Pourquoi retaper le même petit-déjeuner chaque jour ?

Tu manges le même bol d'avoine chaque jour de semaine. Chaque matin, tu le décris à nouveau, et les grammes que ton IA devine peuvent différer de la veille.

Que puis-je enregistrer par le chat ?

Un nom pour un aliment. « mes flocons » désigne 350 g de flocons d'avoine cuits. Enregistrer à nouveau la même expression remplace l'ancien réglage.
Un repas. Enregistre un petit-déjeuner enregistré sous le nom « œufs et toast ». Chaque aliment garde son poids et ses valeurs nutritionnelles stockées.
Une répétition avec des changements. « Enregistre à nouveau œufs et toast, avec le double d'œufs. » Les aliments inchangés gardent leurs valeurs stockées ; les aliments ajustés sont multipliés par le rapport de poids.

Pour retirer un nom ou un repas, demande à ton IA de l'oublier. Les repas déjà enregistrés restent. Claude dès maintenant, ChatGPT (bêta). Comment connecter.

À quoi cela ressemble-t-il dans un chat ?

« Retiens que « mes flocons » désignent 350 g de flocons d'avoine cuits. » Résultat : Remembered « mes flocons » as Oatmeal, cooked with water.
« Enregistre ce premier petit-déjeuner sous le nom « œufs et toast ». » Résultat : Saved template « œufs et toast » with 3 items.
« Enregistre à nouveau œufs et toast, avec le double d'œufs. » Les œufs passent de 120 g à 240 g (358 kcal). Résultat : Repeated as breakfast: about 652 kcal, 34.3 g protein.

Illustration : chat enregistrant et répétant un petit-déjeuner habituel — **Illustration, données d'exemple** Enregistrer un nom et un repas, puis le répéter. Les lignes du chat sont un texte d'illustration ; les chiffres viennent du résultat d'outil de Remembite sur des données d'exemple.

Écran My foods après l'enregistrement d'un nom et d'un repas dans le chat — **Données d'exemple** « My foods » (Mes aliments) après le chat ci-dessus : le nom et le repas enregistré, plus deux autres repas enregistrés. Capture d'écran de Remembite.

Corriger ou supprimer un repas déjà enregistré

Un mauvais poids fausse toute la journée. Corrige-le là où vit le repas.

Modifier. Sur « Today » (Aujourd'hui), touche « Edit » (Modifier) sur un repas pour changer son type, sa date, son heure, et le nom, les grammes, les calories, les protéines, les glucides et les lipides de chaque aliment, ou pour retirer un aliment. Pour en ajouter un, dis-le à ton IA.
La vérification du chiffre. Tape un chiffre très éloigné de la référence USDA et touche « Save » (Enregistrer) : l'aliment affiche « Check this number » (Vérifie ce chiffre) et « Nothing is saved yet » (Rien n'est encore enregistré). Corrige-le, ou choisis « Save anyway » (Enregistrer quand même). C'est la même question que dans vérifier avant d'enregistrer.
Supprimer. « Delete meal » (Supprimer le repas) demande d'abord « Yes, delete meal » (Oui, supprimer le repas), puis retire le repas et ses aliments de ton journal, de tes totaux et de tes graphiques. C'est irréversible.

Écran de modification du repas avec chaque aliment, grammes et macros — **Données d'exemple** Chaque aliment avec ses grammes et ses macros. Capture d'écran de Remembite.

Écran de modification du repas demandant de vérifier un chiffre très éloigné de la référence — **Données d'exemple** Un chiffre très éloigné de la référence n'est pas encore enregistré. Capture d'écran de Remembite.

Confirmation de suppression du repas sur l'écran de modification — **Données d'exemple** « Delete meal » (Supprimer le repas) demande une confirmation. Capture d'écran de Remembite.

Quelles sont les limites ?

« My foods » (Mes aliments) dans l'application permet seulement de voir et de supprimer. Pour changer un nom enregistré, demande à ton IA de l'enregistrer à nouveau.
Un nom enregistré ne rend pas ses chiffres justes. Un repas répété réutilise les valeurs stockées, ajustées au poids.

Ce n'est pas pour toi si tu veux une base de recettes ou des plans de repas partagés.

Questions

Comment enregistrer un petit-déjeuner habituel ?

Enregistre-le dans un chat, puis demande à ton IA de l'enregistrer sous un nom comme « œufs et toast ». La fois suivante, dis le nom.

Puis-je corriger un repas enregistré hier ?

Oui. Ouvre ce jour, touche « Edit » (Modifier) sur le repas et change ce qui ne va pas.

Comment supprimer un nom enregistré ?

Touche « Delete » (Supprimer) à côté dans « My foods » (Mes aliments) et confirme, ou demande à ton IA de l'oublier.

Essaie avec un seul petit-déjeuner : enregistre-le aujourd'hui, répète-le demain, puis ouvre « My foods » (Mes aliments). Consulte toutes les fonctionnalités.

Estimations, pas des conseils médicaux. Comment fonctionnent les chiffres.