Connecter Remembite à ton IA

Claude, étape par étape

D'abord, crée ton compte gratuit. Ensuite :

1. Dans Claude, ouvre « Customize » (Personnaliser) > « Connectors » (Connecteurs), choisis « + Add » (Ajouter), puis « Add custom connector » (Ajouter un connecteur personnalisé). Avec le forfait « Free » (Gratuit) de Claude, tu ne peux ajouter qu'un seul connecteur personnalisé ; si tu en as déjà un, retire-le d'abord dans « Customize » (Personnaliser) > « Connectors » (Connecteurs). Dans les forfaits Team, un « Owner » (propriétaire) ou un « Primary Owner » (propriétaire principal) l'ajoute en premier. Dans Enterprise, un « Owner » (propriétaire) ou un utilisateur avec un rôle personnalisé qui le permet l'ajoute d'abord dans « Organization settings » (Paramètres de l'organisation) > « Connectors » (Connecteurs), puis clique sur « Connect » (Connecter). Les étapes peuvent changer ; consulte l'aide de Claude.

   

2. Saisis l'URL du connecteur : https://remembite.com/mcp
3. Connecte-toi avec ton adresse e-mail. Remembite t'envoie un lien à usage unique. Pas de mot de passe : le lien ne fonctionne qu'une fois et expire dans 10 minutes.

   

4. Sur l'écran suivant, lis le consentement aux données de santé et choisis « Agree and continue » (Accepter et continuer). « Decline » (Refuser) annule, et sans consentement Remembite ne peut pas enregistrer tes repas. Remembite conserve tes repas, ton eau, tes aliments enregistrés et tes objectifs, qui peuvent révéler des informations de santé ; c'est pourquoi il te demande d'abord.

   

5. Ensuite, dans un chat Claude, choisis « + » en bas à gauche, puis « Connectors » (Connecteurs), et active Remembite. Demande à Claude un repas. Lors des connexions suivantes, tu ne verras que « Allow » (Autoriser) ou « Deny » (Ne pas autoriser).

   

Ajouter Remembite à ChatGPT (bêta)

Remembite fonctionne dans ChatGPT (bêta, en mode développeur). Tu l'ajoutes comme serveur MCP personnalisé et tu acceptes le même consentement. Les étapes, les limites et les solutions sont sur leur propre page, liée sous le titre de la page.

Clients qui ne peuvent pas se connecter : utilise un jeton d'accès personnel

Claude et ChatGPT se connectent d'eux-mêmes. D'autres clients d'IA ne le peuvent pas : ils permettent seulement de fixer un en-tête. Pour ceux-là, crée un jeton d'accès personnel (personal access token) et colle-le dans le client.

1. Connecte-toi, ouvre « Account » (Compte) et repère « Personal access tokens » (Jetons d'accès personnels). Là, accepte le consentement aux données de santé si ce n'est pas encore fait.
2. Choisis « Create token » (Créer un jeton). Donne-lui un nom, choisis « Read and write » (Lecture et écriture) ou « Read only » (Lecture seule), puis la durée : 30, 90 ou 365 jours.
3. Copie le jeton tout de suite. Remembite ne l'affiche qu'une seule fois. Il commence par rmb_pat_.
4. Dans ton client, mets comme URL du serveur https://remembite.com/mcp et envoie l'en-tête Authorization: Bearer <ton jeton>. Mets le jeton dans les réglages d'en-têtes du client, jamais dans l'URL.

Configuration de chaque client. Les étapes peuvent changer ; consulte l'aide du client lui-même.

• xAI API (Grok), outil Remote MCP. Ajoute un outil de type mcp avec server_url égal à https://remembite.com/mcp, un server_label comme remembite et authorization avec ton jeton. xAI décrit authorization comme un jeton placé dans l'en-tête Authorization, sans préciser s'il faut ajouter le mot Bearer. Remembite accepte les deux formes : Bearer <ton jeton> et le jeton seul. Consulte la documentation Remote MCP de xAI.
• Roo Code. Clique sur l'icône MCP du panneau de Roo Code, puis sur « Edit Global MCP » (Modifier le MCP global), qui ouvre mcp_settings.json. Sous mcpServers, ajoute un serveur avec "type": "streamable-http", "url": "https://remembite.com/mcp" et "headers": { "Authorization": "Bearer <ton jeton>" }. Consulte la documentation MCP de Roo Code.
• LM Studio. Les serveurs distants nécessitent LM Studio 0.3.17 ou une version ultérieure. Dans l'onglet « Program » (Programme), choisis « Install » (Installer), puis « Edit mcp.json » (Modifier mcp.json). Sous mcpServers, ajoute un serveur avec "url": "https://remembite.com/mcp" et "headers": { "Authorization": "Bearer <ton jeton>" }. Consulte la documentation MCP de LM Studio.
• Cline. Dans le panneau de Cline, ouvre « MCP Servers » (Serveurs MCP), puis « Configure » (Configurer) et « Configure MCP Servers » (Configurer les serveurs MCP), qui ouvre cline_mcp_settings.json. Sous mcpServers, ajoute un serveur avec "type": "streamableHttp", "url": "https://remembite.com/mcp" et "headers": { "Authorization": "Bearer <ton jeton>" }. Sans type, Cline utilise l'ancien transport SSE, que Remembite ne prend pas en charge. Consulte la documentation Cline sur les serveurs distants.

Un jeton peut lire ou écrire ton journal alimentaire, selon l'accès que tu as choisi, jusqu'à son expiration ou sa révocation. Révoque-le sur la page « Account » (Compte) et il cesse de fonctionner immédiatement. Si tu perds un jeton, révoque-le et crée-en un nouveau. Remembite ne conserve qu'un hachage à sens unique du jeton. La page « Account » (Compte) affiche les quatre derniers caractères et la date de la dernière utilisation du jeton. Si tu retires ton consentement aux données de santé, tous tes jetons sont supprimés. C'est aussi le cas si tu fermes toutes les autres sessions depuis la page « Account » (Compte). Pour créer un jeton, tu dois t'être connecté dans les dernières 24 heures.

Cinq choses que tu peux dire

Pas besoin de commandes. Parle comme à un ami, et ton assistant IA décide quel outil de Remembite utiliser.

• Enregistre un repas. « J'ai mangé 2 œufs et 150 g de riz au petit-déjeuner. » Ton assistant IA estime les quantités et les chiffres, et Remembite enregistre le repas. Si un chiffre semble très éloigné, Remembite ne l'enregistre pas. Il envoie une question à ton assistant IA, qui te demande de le confirmer ou de le corriger.

  

• Répète le petit-déjeuner d'hier. « Enregistre encore le petit-déjeuner d'hier, mais avec la moitié du riz. » Remembite copie le repas précédent et peut ajuster ses quantités, retirer des éléments ou en ajouter de nouveaux.

  

• Retiens un aliment. « Retiens que mon avoine, ce sont 40 g de flocons d'avoine. » La prochaine fois que tu diras « mon avoine », Remembite utilise cet aliment et ce poids. Tu peux aussi enregistrer un repas comme modèle avec un nom, comme « mon petit-déjeuner habituel ».

  

• Fixe tes objectifs. « Fixe mes objectifs à 2000 kcal et 120 g de protéines. » Tu peux fixer les calories, les protéines, les glucides et les lipides, avec effet à partir d'une date que tu choisis.

  

• Regarde la semaine. « Comment s'est passée ma semaine ? » Tu reçois les jours enregistrés, la moyenne par jour enregistré, les cinq aliments que tu as le plus enregistrés, et le nombre de jours restés dans les 10 % de ton objectif de calories. L'historique jour par jour couvre jusqu'à 31 jours, et le résumé jusqu'à 92.

  

Tu peux aussi demander de modifier un élément enregistré ou de supprimer un repas. La suppression d'un repas est définitive.

Ce que signifient les chiffres

Ton assistant IA calcule les calories, les protéines, les glucides et les lipides de chaque repas, et Remembite les enregistre. Avant d'enregistrer un repas, Remembite compare chaque aliment qu'il peut associer avec certitude à une valeur de référence USDA, et vérifie les protéines, les glucides et les lipides par rapport aux calories. Si un chiffre semble très éloigné, Remembite ne l'enregistre pas. Il envoie une question à ton assistant IA, qui te demande de le confirmer ou de le corriger.

Ce sont des estimations. Peser les aliments en grammes donne la meilleure estimation, car la portion est la principale source d'erreur. La page méthodologie explique la vérification.

Quand ton assistant IA le permet, une petite carte « Today » (Aujourd'hui) affiche le total du jour, ta progression vers l'objectif et tes repas.

Déconnecter, exporter ou supprimer

L'application Remembite dispose d'une page « Account » (Compte) où tu peux déconnecter une application d'IA, télécharger tes données en JSON ou en CSV, retirer ton consentement et supprimer ton compte. Après avoir déconnecté une application, elle peut conserver l'accès jusqu'à 15 minutes. Les détails sont sur la page d'assistance.

Étapes suivantes

Crée ton compte gratuit, ou consulte d'abord le tableau de bord d'exemple. Pour aller plus loin : fonctionnalités, confidentialité. Remembite est un outil de suivi et ne donne pas de conseil médical. Il n'est pas affilié à Anthropic ni à OpenAI.