Guide Remembite
Dis à ton IA ce que tu as mangé et Remembite tient le journal. Chaque page couvre une tâche, de la connexion de Claude à l'export de tes données.
Vois ce qui a changé dans chaque version : Nouveautés.
Commencer
- Crée ton compte Remembite
Inscris-toi avec ton e-mail en moins d'une minute. Remembite t'envoie un lien de connexion à usage unique : rien à définir ni à retenir comme mot de passe.
- Connecter Remembite à Claude
Ajoute Remembite à Claude comme connecteur personnalisé avec une URL, connecte-toi par e-mail et accepte le consentement aux données de santé. ChatGPT en bêta.
Enregistrer des repas
- Enregistrer un repas
Dis ce que tu as mangé dans une conversation normale avec Claude. Ton IA calcule les chiffres, Remembite enregistre le repas. Inclut un repas d'un autre jour.
- Refaire un repas
Demande à Claude de réenregistrer le petit-déjeuner d'hier ou un modèle, comme « mon petit-déjeuner habituel ». Ajuste-le, retire ou ajoute des aliments.
- Modifier ou supprimer un repas
Corrige poids, chiffre, date ou type de repas dans l'app, ou demande à Claude de changer un aliment. Supprimer un repas le retire définitivement des totaux.
- Quand Remembite te demande de confirmer un chiffre
Remembite compare chaque repas à une référence. Si un chiffre semble très éloigné, rien n'est enregistré et Claude te demande de confirmer ou corriger.
Objectifs et aliments enregistrés
- Définis tes objectifs quotidiens
Définis tes objectifs quotidiens avec Claude ou sur la page Objectifs. Les jours passés gardent leurs objectifs d'alors, et chaque objectif peut rester vide.
- Aliments et modèles enregistrés
Apprends à Remembite ce que veut dire « mes flocons d'avoine ». Enregistre des repas comme modèles, p. ex. « mon petit-déjeuner habituel ». Page Mes aliments.
L'application
- L'écran « Today » (Aujourd'hui)
Calories et macros du jour, objectifs et chaque repas sur l'écran Aujourd'hui. Change de jour avec les flèches ou le sélecteur, ouvre un aliment pour le détail.
- Historique : tes journées d'un coup d'œil
Calories et macros sur 7, 30 et 90 jours ou toute la période, comparaison des semaines et recherche de chaque aliment enregistré sur la page Historique.
- La page « Account » (Compte)
Change ton fuseau, déconnecte une application d'IA, télécharge tes données, retire le consentement aux données de santé ou supprime ton compte.
Tes données
- Exporter tes données
Télécharge tout ce que Remembite stocke sur toi en JSON, ou une ligne par aliment enregistré en CSV. Exports limités à 5 toutes les 10 minutes.
- Retirer ton consentement ou supprimer ton compte
Retire ton consentement aux données de santé pour suspendre Remembite, ou supprime ton compte pour effacer définitivement repas, eau, aliments et connexion.
Dépannage
- Claude demande de reconnecter Remembite
Si Claude te demande d'autoriser ou de reconnecter Remembite, autorise une fois. Causes listées, du premier repas à une déconnexion ou un consentement retiré.
- E-mail de connexion absent, expiré ou bloqué
Répare un e-mail de connexion manquant, un lien expiré après 10 minutes ou le message de trop de tentatives. Vérifie les spams, demande un lien et attends.
- Le connecteur Remembite n'affiche aucun outil
Si Claude ne peut pas utiliser Remembite, vérifie le connecteur (ajouté et connecté), le consentement activé et l'URL. Inclut les 23 outils.
Référence
- Outils Remembite et ce qu'il faut dire
Les 23 outils que Remembite donne à ton application d'IA, à quoi sert chacun et une phrase à dire pour le déclencher. Tu ne tapes jamais les noms des outils.
- Questions fréquentes
Réponses courtes : qui calcule les chiffres, ce que Remembite stocke, comment exporter ou supprimer tes données et quelles IA fonctionnent avec Remembite.
Commence ton propre journal
Crée un compte gratuit avec ton e-mail, puis ajoute Remembite à Claude. Tu veux voir avant ? Regarde Claude enregistrer une journée d'exemple, sans compte.