Guide Remembite

Dis à ton IA ce que tu as mangé et Remembite tient le journal. Chaque page couvre une tâche, de la connexion de Claude à l'export de tes données.

Vois ce qui a changé dans chaque version : Nouveautés.

Commencer

  • Crée ton compte Remembite

    Inscris-toi avec ton e-mail en moins d'une minute. Remembite t'envoie un lien de connexion à usage unique : rien à définir ni à retenir comme mot de passe.

  • Connecter Remembite à Claude

    Ajoute Remembite à Claude comme connecteur personnalisé avec une URL, connecte-toi par e-mail et accepte le consentement aux données de santé. ChatGPT en bêta.

Enregistrer des repas

  • Enregistrer un repas

    Dis ce que tu as mangé dans une conversation normale avec Claude. Ton IA calcule les chiffres, Remembite enregistre le repas. Inclut un repas d'un autre jour.

  • Refaire un repas

    Demande à Claude de réenregistrer le petit-déjeuner d'hier ou un modèle, comme « mon petit-déjeuner habituel ». Ajuste-le, retire ou ajoute des aliments.

  • Modifier ou supprimer un repas

    Corrige poids, chiffre, date ou type de repas dans l'app, ou demande à Claude de changer un aliment. Supprimer un repas le retire définitivement des totaux.

  • Quand Remembite te demande de confirmer un chiffre

    Remembite compare chaque repas à une référence. Si un chiffre semble très éloigné, rien n'est enregistré et Claude te demande de confirmer ou corriger.

Objectifs et aliments enregistrés

  • Définis tes objectifs quotidiens

    Définis tes objectifs quotidiens avec Claude ou sur la page Objectifs. Les jours passés gardent leurs objectifs d'alors, et chaque objectif peut rester vide.

  • Aliments et modèles enregistrés

    Apprends à Remembite ce que veut dire « mes flocons d'avoine ». Enregistre des repas comme modèles, p. ex. « mon petit-déjeuner habituel ». Page Mes aliments.

L'application

  • L'écran « Today » (Aujourd'hui)

    Calories et macros du jour, objectifs et chaque repas sur l'écran Aujourd'hui. Change de jour avec les flèches ou le sélecteur, ouvre un aliment pour le détail.

  • Historique : tes journées d'un coup d'œil

    Calories et macros sur 7, 30 et 90 jours ou toute la période, comparaison des semaines et recherche de chaque aliment enregistré sur la page Historique.

  • La page « Account » (Compte)

    Change ton fuseau, déconnecte une application d'IA, télécharge tes données, retire le consentement aux données de santé ou supprime ton compte.

Tes données

  • Exporter tes données

    Télécharge tout ce que Remembite stocke sur toi en JSON, ou une ligne par aliment enregistré en CSV. Exports limités à 5 toutes les 10 minutes.

  • Retirer ton consentement ou supprimer ton compte

    Retire ton consentement aux données de santé pour suspendre Remembite, ou supprime ton compte pour effacer définitivement repas, eau, aliments et connexion.

Dépannage

Référence

  • Outils Remembite et ce qu'il faut dire

    Les 23 outils que Remembite donne à ton application d'IA, à quoi sert chacun et une phrase à dire pour le déclencher. Tu ne tapes jamais les noms des outils.

  • Questions fréquentes

    Réponses courtes : qui calcule les chiffres, ce que Remembite stocke, comment exporter ou supprimer tes données et quelles IA fonctionnent avec Remembite.

Commence ton propre journal

Crée un compte gratuit avec ton e-mail, puis ajoute Remembite à Claude. Tu veux voir avant ? Regarde Claude enregistrer une journée d'exemple, sans compte.

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