Tus días de un vistazo
"History" (Historial) muestra tus días registrados en gráficos y una tabla. Elige un periodo arriba: "7 days" (7 días), "30 days" (30 días), "90 days" (90 días) o "All" (Todo). Se abre con 7 días.
Pasos
- Abre "History" en la app.
- Elige un periodo.
Datos de ejemplo History de 30 días: promedios de los días que registraste, y después los gráficos. - Lee los gráficos de calorías y de otros nutrientes. La línea bajo el título indica cuántos días del periodo registraste.
- Abre un día en la tabla para ir a su página "Today" (Hoy).
Un día sin nada registrado no es lo mismo que un día con cero. Los días vacíos quedan en blanco.
Periodos largos
Cuando "All" cubre más de 120 días, los gráficos agrupan los días por semana. Cada barra semanal muestra el promedio de los días que registraste en esa semana.
"Find a food you logged" (Busca un alimento que registraste)
Usa "Find a food you logged" al final de la página. Escribe una palabra, como "arroz", y elige "Search" (Buscar). Los resultados vienen de tu propio registro.
Pregúntale a Claude
- "¿Qué comí la semana pasada?" devuelve tus comidas por día, hasta 31 días cada vez.
- "¿Cómo fue mi semana?" devuelve los días registrados, el promedio por día registrado, tus cinco alimentos más registrados y cuántos días quedaron cerca de tu objetivo de calorías. Un resumen cubre hasta 92 días.
Sin comidas todavía
Un "History" vacío indica que tu historial empieza con tu primera comida y remite a los pasos.
Conviene saber
- Unidades: calorías en kcal, otros nutrientes en gramos, sodio en mg.
- Los números vienen de tu IA y son estimaciones.