Seus dias num relance

"History" (Histórico) mostra os dias registrados em gráficos e em uma tabela. Escolha um período no topo: "7 days" (7 dias), "30 days" (30 dias), "90 days" (90 dias) ou "All" (Tudo). Abre em 7 dias.

Passos

Abra "History" no app.
Escolha um período.
Dados de exemplo History de 30 dias: médias dos dias que você registrou, depois os gráficos.
Leia os gráficos de calorias e dos outros nutrientes. A linha abaixo do título diz quantos dias do período você registrou.
Abra um dia na tabela para ir à página "Today" (Hoje) dele.

Um dia sem nada registrado não é o mesmo que um dia com zero. Dias vazios ficam em branco.

Períodos longos

Quando "All" cobre mais de 120 dias, os gráficos agrupam os dias por semana. Cada barra semanal mostra a média dos dias que você registrou naquela semana.

History: 90 dias com médias e gráficos diários — **Dados de exemplo** History de 90 dias: médias dos dias que você registrou, depois os gráficos.

"Find a food you logged" (Encontre um alimento que você registrou)

Use "Find a food you logged" no fim da página. Digite uma palavra, como "arroz", e escolha "Search" (Buscar). Os resultados vêm do seu próprio registro.

Find a food: resultados de frango e dos alimentos mais registrados — **Dados de exemplo** "Find a food you logged": os resultados vêm do seu próprio registro.

Pergunte ao Claude

"O que eu comi semana passada?" devolve suas refeições por dia, até 31 dias de cada vez.
"Como foi minha semana?" devolve os dias registrados, a média por dia registrado, seus cinco alimentos mais registrados e quantos dias ficaram perto da sua meta de calorias. Um resumo cobre até 92 dias.

Sem refeições ainda

Um "History" vazio indica que o seu histórico começa com a primeira refeição e remete aos passos.

Vale saber

Unidades: calorias em kcal, outros nutrientes em gramas, sódio em mg.
Os números vêm da sua IA e são estimativas.