Remembite 작동 원리: 채팅, 확인, 보관
Remembite는 AI 앱을 위한 식사 기록이에요. AI가 칼로리와 매크로를 계산해요. Remembite는 수치를 확인하고, 모든 식사를 저장하고, 추세를 차트로 보여주고, 여러분이 이름 붙인 음식을 기억해요. 지금 무료 계정을 만들고 Claude나 ChatGPT(beta, 개발자 모드 경유)를 연결하면 자신의 기록을 바로 남길 수 있어요. 먼저 샘플 데이터로 된 데모 대시보드에서 화면 구성을 볼 수 있어요.
AI에게 무엇을 먹었는지 말하면 어떻게 되나요?
이 문장을 보세요. 달걀 2개와 익힌 쌀 150 g. 친구에게 말하듯 AI에게 말하면 돼요. 음식마다 입력란을 채울 필요가 없어요.
AI가 음식마다 양, 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 추정하고 식사를 Remembite에 보내요. 아래는 보낼 수 있는 추정의 예예요. 계산을 달걀과 흰쌀 페이지와 비교해 확인할 수 있어요:
| 말한 내용 | 양 | 100 g당 참조값 | 칼로리 (양 x 참조값) |
|---|---|---|---|
| 달걀 2개 | 100 g | 155 kcal (삶은 달걀) | 155 kcal |
| 익힌 쌀 150 g | 150 g | 130 kcal (익힌 흰쌀) | 195 kcal |
합계는 350 kcal예요. 표는 합계를 따라갈 수 있도록 계산을 보여줘요. Remembite는 아래 두 가지 확인을 거친 뒤 AI가 보낸 수치를 저장해요.
Remembite는 저장하기 전에 무엇을 확인하나요?
식사를 저장하기 전에 Remembite는 확실하게 맞출 수 있는 각 음식을 USDA 기반 참조값과 비교하고, 단백질, 탄수화물, 지방을 칼로리와 대조해요. 수치가 많이 벗어나 보이면 Remembite는 저장하지 않아요. AI에게 질문을 돌려보내고, AI는 여러분에게 확인하거나 고쳐 달라고 물어요.
AI가 삶은 달걀 100 g에 600 kcal를 보냈다고 해요. 달걀 페이지는 100 g당 155 kcal라고 하니, 600은 참조값의 거의 네 배예요. Remembite는 질문을 보내요. 양이나 음식이 가정한 것과 다른가요? AI가 여러분에게 묻고, 여러분이 "달걀 두 개는 약 155 kcal예요"라고 답하면 그 값이 저장돼요.
두 번째 확인은 참조값이 필요 없어요. 단백질과 탄수화물은 g당 4 kcal, 지방은 9 kcal이므로, 음식의 매크로가 AI가 보낸 칼로리보다 훨씬 많은 에너지를 담을 수는 없어요. 매크로의 합이 칼로리보다 훨씬 크면 Remembite는 어느 수치가 맞는지 묻는 질문을 보내요.
한계가 두 가지 있어요. 맞출 수 없는 음식은 참조값과 비교되지 않지만, 매크로 확인은 여전히 적용돼요. 그리고 확인은 많이 벗어나 보이는 수치를 잡아낼 뿐이에요. 틀렸지만 그럴듯한 양은 통과할 수 있으니, 중요한 항목은 직접 살펴보세요.
Remembite는 무엇을 보관하나요?
저장된 각 식사에는 AI가 보낸 음식, g, 수치가 기록되고, 기록한 어시스턴트 이름이 붙어요. 샘플 대시보드에서 샘플 데이터로 어떻게 보이는지 볼 수 있어요:
- "Today"(오늘): 식사와 하루 합계.
- "History"(기록 보기): 칼로리와 단백질 추세.
- "My foods"(내 음식): 저장한 바로가기와 식사.
데모에는 실제 사람의 기록이 없어요. 계정 없이도 볼 수 있어요.
메모리는 무엇을 더하나요?
한 번 말하면 Remembite가 기억해요:
- 어떤 표현이 여러분에게 무엇을 뜻하는지 저장하세요. "내 오트밀"을 여러분의 평소 무게와 생것인지 익힌 것인지 상태가 담긴 음식에 연결할 수 있어요.
- 식사를 이름 붙인 템플릿으로 저장하고, 선택적으로 수정해서 나중에 반복하세요. 반복한 식사는 원래 식사에 저장된 수치를 그대로 가져오고, g을 바꾸면 비율에 맞게 조정해요. 그래서 두 번째 아침이 첫 번째와 같아요.
- 저장한 모든 항목을 목록으로 보고 어떤 항목이든 삭제하세요. 표현을 삭제해도 이미 기록한 식사는 바뀌지 않아요.
칼로리는 누가 정하나요?
AI가 정해요. AI가 먹은 것을 읽고, 양을 추정하고, 수치를 보내요. Remembite는 그 추정을 자기 값으로 바꾸지 않아요. 분량은 칼로리 계산에서 오차의 가장 큰 원인이고, 확인 과정이 이를 없애 주지는 않아요. 오차의 원인은 칼로리 계산 오차는 얼마나 클까요?를 보세요. 생 무게와 익힌 무게가 왜 그렇게 다른지는 생 음식과 익힌 음식 칼로리 가이드를 보세요.
채팅에 칼로리를 직접 묻는 방법과 비교하려면 칼로리를 AI에게 묻나요, 직접 찾나요, 기록하나요?를 보세요. 여러 음식이 든 식사를 직접 또는 AI와 함께 더하려면 혼합 식사의 칼로리를 계산하는 방법을 보세요.
지금 무엇을 쓸 수 있나요?
지금 쓸 수 있는 것: 무료 계정, Claude 커넥터, 차트, 이력, 목표, 저장한 음식이 있는 나만의 기록, JSON 또는 CSV로 기록 내려받기, 대시보드에서 계정 삭제. ChatGPT는 개발자 모드를 통한 베타로 동작해요.
- 무료 계정과 Claude 커넥터: 나만의 기록을 Claude와 채팅하며 남겨요.
- Today, 기록 차트, 목표, 내 음식이 있는 대시보드, 그리고 저장한 음식과 이름 붙인 식사를 반복할 수 있어요.
- JSON 또는 CSV 내려받기, 계정과 데이터 삭제.
- 계정 없이도 샘플 대시보드와 음식 페이지를 볼 수 있어요.
- ChatGPT는 베타(개발자 모드 경유)이며 같은 동의 절차를 따라요. 아직 없는 것: ChatGPT 앱 디렉터리 등록.
상태 라벨이 있는 전체 목록은 기능 페이지에 있어요. 근력 운동하는 사람, 식사를 미리 준비하는 사람 등을 위한 사용 사례는 사용 사례에 있어요.
시작하기
AI 앱과 채팅하며 식사를 기록하고, 하나의 기록으로 모으면서 이상한 수치를 한 번 더 보고 싶다면 무료 계정을 만드세요. 먼저 샘플 대시보드를 열어 볼 수 있어요.
추정치일 뿐이며 의학적 조언이 아니에요. 숫자가 작동하는 방식.