Lege deine Tagesziele fest
Du kannst Tagesziele für Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett festlegen. Frag Claude oder nutze die Seite "Goals" (Ziele). Beides speichert am selben Ort.
Außerdem kannst du ein Tagesziel für Wasser in ml festlegen, mit Claude ("Setze mein Wasserziel auf 2.000 ml.") oder auf der Seite "Goals". Wasser ist eine eigene Zahl. Wenn du es festlegst, bleiben deine anderen Ziele unverändert.
Ziele mit Claude festlegen
Sag es in einfachen Worten: "Setze meine Ziele auf 2.000 kcal und 120 g Eiweiß."
- Werte, die du weglässt, behalten ihre aktuelle Einstellung. Nur die genannten ändern sich.
- Um ein Ziel zu entfernen, sag es: "Entferne mein Fettziel." Mindestens ein Ziel muss bestehen bleiben.
- Ziele gelten ab heute, außer du nennst ein Datum: "...ab nächstem Montag."
Ziele in der App festlegen
- Öffne "Goals".
- Wähle den Tag bei "Starts on" (Beginnt am).
- Trag Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ein. Lass ein Feld leer, wenn du kein Ziel willst.
- Wähle "Save goals" (Ziele speichern).
Beispieldaten Goals: die jetzt geltenden Ziele und das Formular, um sie zu ändern.
Die Seite zeigt die aktuell geltenden Ziele und eine Liste "Goal history" (Zielverlauf).
Wie Ziele für Tage gelten
Jedes Ziel beginnt an einem Datum. Frühere Tage behalten die Ziele, die damals galten. Eine Änderung schreibt also deine Vergangenheit nicht um. Wenn du mit demselben Startdatum erneut speicherst, werden die Ziele dieses Tages ersetzt.
Wo Ziele angezeigt werden
Der Zielfortschritt erscheint unter "Today" (Heute) und auf der "Today"-Karte deines KI-Assistenten, wenn er das unterstützt. Siehe Der Tagesbildschirm.
Ziele prüfen
Frag Claude: "Was sind meine Ziele?" oder öffne "Goals".
Ziele sind deine eigenen Vorgaben. Remembite gibt keine Empfehlung, welche Ziele richtig sind.