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Mit KI Mahlzeiten erfassen: Was es ist und was es übersieht
Mit KI Mahlzeiten zu erfassen heißt, einem Assistenten zu sagen, was du gegessen hast. Erfahre, was er gut kann, wo er danebenliegt und was du prüfen solltest.
Remembite-Blog: Kalorien, Portionen, Quellen
Notizen des Remembite-Teams zu Lebensmitteldaten, Kalorienschätzungen und dem Eintragen von Mahlzeiten mit einem KI-Assistenten.
Grundlagen
Gelten Nährwertangaben für rohe oder gekochte Lebensmittel?
Nährwertangaben beschreiben das verpackte Lebensmittel: Trockennudeln, Reis und Haferflocken tragen Trockenwerte. FDA-Regel und USDA-kcal roh und gekocht.
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KI fragen, nachschlagen oder ein Ernährungstagebuch führen?
Frag eine KI, schlag selbst nach oder lass deine KI schätzen, während Remembite prüft und die Einträge führt. Was jeder Weg bringt und was er kostet.
Grundlagen
Kalorien in einer gemischten Mahlzeit berechnen
Addiere eine Mahlzeit aus mehreren Lebensmitteln: Mengen angeben, roh oder gekocht festhalten, zugesetztes Öl zählen und mit USDA-Werten je 100 g prüfen.
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Kann ChatGPT oder Claude Kalorien zählen? Was die Forschung sagt
Ja, für eine Mahlzeit. Studien zeigen 14 % bis 36 % Kalorienfehler bei Fotos oder Listen, mehr Fehler bei Makros und Antworten, die beim Nachfragen wechseln.
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So kündigst du MyFitnessPal Premium auf iPhone, Android und im Web
Kündige MyFitnessPal Premium dort, wo du bezahlt hast: Website, Apple oder Google Play. Schritte aus den offiziellen Seiten, Regeln zu Testphase und Erstattung.
Grundlagen
So prüfst du eine KI-Kalorienschätzung in 3 Schritten
Prüfe eine KI-Kalorienangabe in drei Schritten: USDA-Wert mal Gramm, Makros, die mit 4-4-9 aufgehen, und die Annahmen. Mit Spannen und einer Tabelle.
Grundlagen
Tassen in Gramm für Kalorienzählen: Was eine Tasse Essen wiegt
Eine Tasse misst Volumen, kein Gewicht. Gramm und Kalorien pro Tasse laut USDA, 15 Lebensmittel, warum trockene und gekochte abweichen, und die ml-Umrechnung.
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So exportierst du dein Ernährungstagebuch und behältst deine Daten
So exportierst du ein Ernährungstagebuch: Inhalt von CSV und JSON, Export-Regeln einiger Apps (Stand Oktober 2026) und Öffnen in einer Tabelle.
Grundlagen
Wie groß ist der Fehler bei Kalorienangaben?
Kalorienangaben sind Schätzungen. Erfahre, woher der Fehler kommt, was die FDA auf Etiketten erlaubt und warum die gegessene Menge am meisten zählt.
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So funktioniert Remembite: chatten, prüfen, speichern
Erzähl deinem KI-Assistenten, was du gegessen hast. Remembite gleicht die Zahlen mit USDA ab, schickt auffällige zurück und speichert jede Mahlzeit.
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Kalorien mit ChatGPT zählen
Kopierfertige ChatGPT-Prompts für fünf Mahlzeitentypen, mit Rechnung gegen USDA-Werte, einem Drei-Durchgänge-Test und einer Tagesbilanz.
Grundlagen
Lebensmittel wiegen zum Kalorienzählen
In vier Schritten wiegen: Tara, Lebensmittel hinzufügen, Gramm ablesen, neu tarieren. Mit Regel für roh oder gekocht, Topfmethode und Folgen eines 20-g-Fehlers.
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Lohnt sich MyFitnessPal Premium? Preis, Funktionen und ein Zwei-Wochen-Test
MyFitnessPal Premium kostet im US-App-Store 79,99 $ im Jahr (geprüft Okt. 2026). Kosten pro eingetragenem Tag, Funktionen, Forschung und Zwei-Wochen-Test.
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So erfasst du Mahlzeiten mit Claude und behältst die Zahlen im Blick
So erfasst du Mahlzeiten mit Claude: was der Chat allein kann, was ein Konnektor ergänzt, die 23 Tools, was gespeichert wird und eine Beispielwoche.
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Makros ohne App zählen: 3 Methoden im Vergleich
Drei Wege, Makros ohne eigene App zu erfassen, von der Tabellenkalkulation bis zum KI-Assistenten mit Ernährungstagebuch, und was jeder an Aufwand kostet.
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MyFitnessPal-Alternativen: Welcher Tracker-Typ zu dir passt
Vergleich von MyFitnessPal-Alternativen nach kostenlosem Tarif, Barcode, Preis und Datenbank (USA, Oktober 2026), mit Export und Umstiegsplan.
Grundlagen
Roh oder gekocht wiegen? Warum sich die Kalorien unterscheiden
Wiegst du Lebensmittel roh oder gekocht? Nimm den Eintrag für den Zustand auf der Waage. Kalorien roh und gekocht für 15 Lebensmittel, plus Chargen-Methode.
Grundlagen
So zählst du Kalorien ohne Küchenwaage
Keine Küchenwaage? Erfasse Kalorien mit Packungsangaben, Tassen, Löffeln, einer einmal gewogenen Portion, Handmaßen und KI. Sechs Methoden mit Fehlergröße.
Grundlagen
Kalorien-Wochendurchschnitt: Warum er besser ist als Tageswerte
Kalorien-Wochendurchschnitt aus erfassten Tagen berechnen, mit deinem Ziel vergleichen und Diagramme für 7, 30 und 90 Tage lesen. Warum die Woche besser ist.
Starte deine eigene Aufzeichnung
Erstelle ein kostenloses Konto mit deiner E-Mail und füge Remembite dann zu Claude hinzu. Erst mal anschauen? Sieh dir an, wie Claude einen Beispieltag einträgt, ohne Konto.
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