Pasta de amendoim (Peanut butter, smooth)
Como vendido
USDA: Peanut butter, smooth
598 kcal (575-621) por 100 g
- Proteína
- 22,2 g
- Carboidratos
- 22,3 g
- Gordura
- 51,4 g
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 174266.
Calorias em pasta de amendoim
Pasta de amendoim, 1 colher de sopa (16 g), tem 96 kcal. 100 g equivalem a 598 kcal.
Descubra as calorias da pasta de amendoim por colher de sopa, xícara ou grama, e veja por que uma balança de gramas vence a colher.
Calorias por quantidade
Por xícara e colher
Deslize para os lados para ver todas as colunas.
| Quantidade | Peso (g) | Calorias (kcal) | Base |
|---|---|---|---|
| 1/4 xícara | 65 | 386312-460 | Calculado a partir de 1 xícara (USDA) |
| 1/3 xícara | 86 | 514416-613 | Calculado a partir de 1 xícara (USDA) |
| 1/2 xícara | 129 | 771623-920 | Calculado a partir de 1 xícara (USDA) |
| 1 xícara | 258 | 1.5431.247-1.839 | Medida caseira do USDA |
| 1 colher de sopa | 16 | 9677-114 | Medida caseira do USDA |
| 2 colher de sopa | 32 | 191155-228 | Calculado a partir de 1 colher de sopa (USDA) |
| 100 ml | 109 | 652527-778 | Calculado a partir de 1 xícara (USDA) |
| 250 ml | 273 | 1.6301.317-1.943 | Calculado a partir de 1 xícara (USDA) |
Por peso
| Quantidade | Calorias (kcal) |
|---|---|
| 50 g | 299288-310 |
| 100 g | 598575-621 |
| 150 g | 897863-931 |
| 200 g | 1.1961.150-1.242 |
| 1 oz (28 g) | 169163-176 |
| 4 oz (113 g) | 678652-704 |
| 8 oz (227 g) | 1.3561.304-1.408 |
Os números pequenos depois de cada valor são a faixa, com cerca de 80% de chance de o valor de referência estar dentro dela. Os pesos são calculados a partir de 100 g de cada registro do USDA. Como funciona a faixa.
Por 100 g
Comparado com alimentos parecidos
| Alimento | kcal por 100 g |
|---|---|
| Pasta de amendoim | 598 |
Como medir pasta de amendoim
O registro é a pasta de amendoim do USDA, estilo cremoso, com sal. Pastas com pedaços, naturais, com baixo teor de gordura e saborizadas não estão cobertas, e produtos de marca também não; para um produto específico, use o rótulo do pote. A linha de colher de sopa do USDA pesa 16 g. Uma colher cheia pode ter mais, e nenhuma linha do USDA descreve uma colher cheia. Pesar a porção em gramas tira esse palpite.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem 1 colher de sopa de pasta de amendoim?
Uma colher de sopa do USDA tem 96 kcal com 16 g, segundo o registro do USDA de estilo cremoso, com sal. Uma colher cheia tem mais. Pese quando o número importar.
Quantas calorias têm 2 colheres de sopa de pasta de amendoim?
Duas colheres de sopa são o dobro da linha de uma colher: 96 kcal cada uma, e 16 g cada uma. Duas colheres cheias pesam mais do que duas medidas rasas, então uma balança dá uma contagem mais próxima.
Quantas calorias tem a pasta de amendoim por grama?
O registro tem 598 kcal por cem gramas. Divida por cem para um grama. Registrar em gramas evita o problema da colher, porque as gramas não mudam conforme a colher está cheia.
Quantas calorias tem uma xícara de pasta de amendoim?
Uma xícara tem 1.543 kcal com 258 g, segundo a linha de xícara do USDA. A forma como é compactada muda quanto cabe em uma xícara, então as gramas são a forma mais segura de registrar.
Costuma ser comido com
- Banana1 médio, 7" to 7-7/8" long (118 g)105 kcal
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Fontes: USDA FoodData Central, FDC 174266 (peanut butter, smooth). Os pesos de xícara, colher e unidade são medidas caseiras do USDA nos mesmos registros, a não ser que a coluna Base diga outra coisa. Metodologia. Estimativas, não conselho médico.
Fonte: USDA FoodData Central (CC0)