MyFitnessPal Premium vaut-il le coup ? Prix, fonctionnalités et un test de deux semaines

MyFitnessPal Premium vaut le coup si tu utilises les fonctions qu'il réserve, surtout Barcode Scanner, Meal Scan, les objectifs de macros en grammes et l'enregistrement sans publicité, et si tu enregistres assez de jours pour répartir le prix. L'App Store américain affiche Premium à 19,99 $US par mois ou 79,99 $US par an (d'après l'App Store américain, vérifié en octobre 2026). Un abonnement annuel utilisé pendant 90 jours enregistrés coûte 0,89 $US par jour enregistré. Utilisé pendant 360 jours, il coûte 0,22 $US.

Points clés

• Premium coûte 19,99 $US par mois ou 79,99 $US par an aux États-Unis. Les prix de Premium+ ne viennent que d'un comparatif tiers.
• Barcode Scanner, Meal Scan, les macros en grammes, l'export de données et l'absence de publicité sont dans Premium. L'enregistrement, les objectifs en pourcentage et un rapport imprimable sont gratuits.
• Le coût par jour enregistré correspond au prix divisé par le nombre de jours où tu enregistres. Le plan annuel a le total le plus bas au-delà de 4 paiements mensuels (4 × 19,99 $US = 79,96 $US).
• Deux petites études ont trouvé des écarts entre les entrées de MyFitnessPal et les tables nationales d'aliments. Aucune ne comparait la version gratuite à Premium.
• Utilise le forfait Free pendant 14 jours, puis démarre l'essai gratuit (7 jours sur la page Premium que nous avons ouverte hors des États-Unis) avant de payer.

MyFitnessPal Premium vaut-il le coup ? La réponse courte

Cela dépend de trois points que tu peux vérifier avant de payer.

1. Utilises-tu les fonctions réservées à Premium ? Le centre d'aide de MyFitnessPal place dans Premium Barcode Scanner, Meal Scan, Voice Log, les macros en grammes, des objectifs différents selon le jour, l'export de données, l'analyse des aliments et l'enregistrement sans publicité.
2. Vas-tu enregistrer assez longtemps ? Un abonnement est un pari sur les jours d'enregistrement. Le prix par jour enregistré baisse à mesure que tu continues.
3. Comptes-tu beaucoup sur les entrées fournies par la communauté ? Nous n'avons trouvé aucune source disant que Premium change la base de données d'aliments.

Fourchette de prix, d'après l'App Store américain, vérifiée en octobre 2026 : 19,99 $US par mois ou 79,99 $US par an. Nous ne disons pas que Premium vaut ou ne vaut pas le coup pour tout le monde.

Combien coûte MyFitnessPal Premium ?

Le centre d'aide de MyFitnessPal indique que le prix varie selon le pays et la durée du plan. Les prix américains ci-dessous viennent de la fiche de l'App Store américain, consultée le 16 oct. 2026.

Forfait	Mensuel	Annuel	Source	Date de consultation
Premium, États-Unis	19,99 $US	79,99 $US	fiche de l'App Store américain	16 oct. 2026
Premium+, États-Unis (tiers)	24,99 $US	99,99 $US	Garage Gym Reviews, mis à jour le 2 juin 2026	16 oct. 2026

Nous n'avons pas trouvé les prix de Premium+ sur les pages de MyFitnessPal. Son centre d'aide indique que Premium+ est vendu dans six pays, dont les États-Unis, et ajoute la planification des repas et les outils de liste de courses à Premium.

La fiche de l'App Store américain affiche aussi des achats intégrés à 9,99 $US et 49,99 $US sous des noms proches (Premium, Monthly Premium, Yearly Premium), sans description. Nous ne savons pas à quel forfait ils correspondent, donc nous ne les utilisons pas.

Calcul à partir des prix Premium :

• Douze paiements mensuels : 12 × 19,99 = 239,88.
• Le plan annuel représente 79,99 / 239,88 = 33,3 % de ce total, soit un écart de 239,88 - 79,99 = 159,89.
• Quatre paiements mensuels : 4 × 19,99 = 79,96, trois centimes sous le prix annuel. Au-delà de quatre mois, le plan annuel a le total le plus bas.

Combien coûte Premium par jour enregistré ?

Le prix affiché n'est pas le coût d'usage. Le coût d'usage est le prix divisé par les jours où tu enregistres vraiment.

coût par jour enregistré = montant payé / jours enregistrés

Jours enregistrés	Plan annuel	Mensuel, gardé 12 mois	Mensuel, arrêté
30	2,67 $US	8,00 $US	0,67 $US
60	1,33 $US	4,00 $US	0,67 $US
90	0,89 $US	2,67 $US	0,67 $US
180	0,44 $US	1,33 $US	0,67 $US
270	0,30 $US	0,89 $US	0,67 $US
360	0,22 $US	0,67 $US	0,67 $US

Comment chaque colonne est calculée, à partir des prix américains relevés le 16 oct. 2026 :

• Plan annuel : 79,99 / jours enregistrés. À 90 jours, 79,99 / 90 = 0,89.
• Mensuel, gardé 12 mois : 239,88 / jours enregistrés, ce qui arrive si tu oublies d'annuler.
• Mensuel, arrêté : tu annules quand tu arrêtes et tu enregistres chaque jour. 19,99 / 30 = 0,67, le même quelle que soit la durée.

Le plan annuel et le plan mensuel arrêté se rejoignent vers 120 jours : 79,99 / (19,99 / 30) = 120,05. Si tu n'enregistres que certains jours, le chiffre mensuel augmente : 20 jours enregistrés sur un mois de 30 jours donnent 19,99 / 20 = 1,00 par jour enregistré.

Combien de temps les gens continuent-ils d'enregistrer ?

Le plan annuel ne gagne que si tu continues. Deux études portent sur l'effort et l'habitude, sans avoir mesuré Premium.

• Harvey et al. (Obesity, 2019) ont suivi 142 personnes dans un programme en ligne de contrôle du poids de 24 semaines, avec un journal alimentaire web. Le temps d'enregistrement est passé de 23,2 minutes par jour au premier mois à 14,6 au sixième (texte intégral sur PubMed Central).
• Cordeiro et al. (CHI 2015) ont interrogé 141 personnes qui tiennent ou ont arrêté un journal alimentaire, et lu 5526 messages de forums sur trois applications alimentaires. Ils relèvent trois difficultés : les obstacles à une saisie fiable des aliments, les « incitations négatives » des techniques actuelles, et les difficultés liées aux fonctions sociales (texte intégral sur PubMed Central).

Ce sont des participants à un programme et des répondants à une enquête, pas un échantillon d'utilisateurs de MyFitnessPal. Ces études ne prédisent pas ton habitude, et aucune ne dit combien de personnes arrêtent.

Exemple détaillé : tu achètes le plan annuel et tu enregistres 90 jours avant d'arrêter.

1. Annuel : 79,99 / 90 = 0,89 par jour enregistré
2. Trois paiements mensuels : 3 × 19,99 = 59,97, et 59,97 / 90 = 0,67

En arrêtant à 90 jours, le plan annuel coûte 79,99 - 59,97 = 20,02 $US de plus. À 360 jours, douze paiements mensuels coûtent 159,89 $US de plus que le plan annuel.

Qu'apporte Premium en plus du forfait Free ?

Le tableau suit la comparaison du centre d'aide de MyFitnessPal, la page des fonctions et la page d'export.

Fonction	Gratuit	Premium	Source
Enregistrement des aliments et de l'activité	Oui	Oui	Comparaison du centre d'aide
Objectifs de calories et de macros en pourcentage	Oui	Oui	Comparaison du centre d'aide
Rapport imprimable	Oui	Oui	Comparaison du centre d'aide
Barcode Scanner	Non	Oui	Comparaison du centre d'aide
Meal Scan	Non	Oui	Comparaison du centre d'aide
Voice Log	Non	Oui	Page Premium
Macros en grammes, objectifs par jour	Non	Oui	Page des fonctions
Export de données	Non	Oui	FAQ sur l'export
Enregistrement sans publicité	Non	Oui	Comparaison du centre d'aide
Jeûne intermittent, Net Carbs	Non	Oui	Page des fonctions

Au 16 oct. 2026, États-Unis. La comparaison du centre d'aide a été mise à jour le 15 oct. 2026. Trois points que le tableau ne montre pas :

• Les objectifs de macros sont en partie gratuits. Les comptes gratuits peuvent fixer des objectifs de calories et de macros en pourcentage. Premium ajoute des objectifs en grammes et des objectifs différents selon le jour. Une version précédente de cet article présentait les objectifs de macros personnalisés comme Premium, sans cette distinction.
• Certaines fonctions dépendent de la plateforme. La page des fonctions indique que Meal Scan est réservé à iOS et Android et aux utilisateurs anglophones, et que Net Carbs est réservé à iOS et Android aux États-Unis et au Canada.
• Le scan de codes-barres est passé en accès payant en 2022. Droid Life a relevé le 24 août 2022 un e-mail de MyFitnessPal disant : « À partir du 1er octobre, Barcode Scan ne sera disponible qu'avec un abonnement Premium » (traduction de notre part) (Droid Life). La comparaison actuelle du centre d'aide le range encore sous Premium.

Premium corrige-t-il la base d'aliments ?

Nous n'avons trouvé aucune source de MyFitnessPal disant que Premium change la base de données d'aliments. Cette base est en partie alimentée par les utilisateurs, et deux petites études ont mesuré ce que cela change pour les totaux enregistrés.

Evenepoel et al., JMIR 2020 : Belgique

Cinquante adultes ont tenu chacun deux relevés de 4 jours dans MyFitnessPal, à un mois d'intervalle. Les auteurs ont comparé la base de l'application avec Nubel, la base belge de composition des aliments. Sur le second relevé nettoyé, l'énergie moyenne était de 1984 kcal dans MyFitnessPal contre 1958 dans Nubel (+1,3 %, non significatif). Les moyennes de glucides (-6,4 %) et de protéines (-7,8 %) étaient significativement plus basses dans l'application ; les lipides étaient à -1,7 %. Les corrélations étaient de 0,96 pour l'énergie et de 0,90 pour les trois macronutriments. Le nettoyage a retiré 2,8 % des aliments (texte intégral sur PubMed Central).

Les auteurs signalent des limites : les participants disposaient d'un manuel détaillé et d'aliments génériques préenregistrés, étaient probablement plus motivés pour leur santé que la moyenne des utilisateurs, et l'estimation des portions n'a pas été évaluée séparément. Les résultats sont des moyennes de groupe sur quatre jours, pas la journée d'une personne.

Banal et al., BMJ Nutrition, Prevention and Health 2024 : Philippines

Trente-sept adultes atteints d'obésité à Manille (âge moyen 23,9 ans) ont enregistré pendant cinq jours. Les auteurs ont comparé l'application aux Philippine Food Composition Tables (FCT). L'énergie moyenne était de 1702,1 kcal dans l'application et de 1848,1 dans les FCT. Ils concluent à « une validité de construit et une validité relative médiocres » (traduction de notre part) dans ce groupe. L'application manquait de certains aliments philippins, et les FCT manquaient de nombreux produits emballés que les participants mangeaient (texte intégral sur PubMed Central).

L'article donne les écarts en kcal et en grammes. Nous avons calculé les pourcentages à partir de ses moyennes avec (MyFitnessPal - FCT) / FCT :

• Énergie : (1702,1 - 1848,1) / 1848,1 = -7,9 %
• Glucides : (215,6 - 236,9) / 236,9 = -9,0 %
• Lipides : (54,5 - 72,5) / 72,5 = -24,8 %
• Protéines : (76,9 - 61,5) / 61,5 = +25,0 %

Les signes concordent avec la déclaration des auteurs : l'application sous-estimait l'énergie, les glucides et les lipides, et surestimait les protéines.

Que retenir de ces études ?

Les études diffèrent par leur taille. En Belgique, l'énergie était à 1,3 % de la référence ; aux Philippines, elle était inférieure de 7,9 %, et les écarts de lipides et de protéines représentaient environ un quart de la référence. Les échantillons sont petits, chaque étude porte sur un seul pays, les tables de référence diffèrent, et aucune ne compare les comptes gratuits aux comptes payants. Ne prends aucune des deux comme un taux pour toutes les entrées. Cordeiro et al. listent parmi les difficultés rapportées par les utilisateurs les obstacles à une saisie fiable des aliments.

Pour vérifier un aliment que tu enregistres souvent, compare son entrée avec sa fiche USDA, par exemple riz blanc. La page méthodologie explique comment fonctionnent les valeurs de référence.

Que dit la recherche sur l'enregistrement ?

Nous décrivons deux articles et n'en tirons aucun conseil.

• Burke, Wang et Sevick (J Am Diet Assoc, 2011) ont passé en revue 22 études sur l'auto-surveillance dans la perte de poids, portant sur l'alimentation, l'exercice et la pesée. Ils trouvent un lien significatif entre l'auto-surveillance et la perte de poids, de façon constante dans 15 des 22 études portant sur l'alimentation. Les auteurs jugent le niveau de preuve faible en raison des limites méthodologiques, comme des échantillons majoritairement blancs et féminins (texte intégral sur PubMed Central).
• Harvey et al. (Obesity, 2019) ont comparé les participants au programme de 24 semaines selon la perte de poids obtenue. Ceux qui ont perdu 5 % ou plus de leur poids de départ ont enregistré dans leur journal 2,4 fois par jour au sixième mois, contre 1,6 pour ceux qui ont perdu moins de 5 %. Pour 10 %, le chiffre était de 2,7 contre 1,7. L'échantillon était à 90,8 % féminin et participait à un essai clinique.

Ce sont des associations. Aucune ne teste un abonnement payant ni une application précise, donc la recherche ne dit pas si payer change la fréquence d'enregistrement.

Comment fonctionnent l'essai gratuit et l'annulation ?

La page Premium de MyFitnessPal, ouverte depuis une région hors États-Unis, propose un essai gratuit de 7 jours aux comptes qui n'ont jamais souscrit ni commencé d'essai. Elle indique que le prélèvement « aura lieu à la fin de ton essai, sauf si tu annules avant » (traduction de notre part) et que l'abonnement se renouvelle automatiquement. La fiche de l'App Store américain mentionne un essai gratuit de Premium sans en préciser la durée. Nous n'avons pas pu confirmer cette durée pour Premium standard sur une page américaine. L'article d'aide sur Premium+, vendu aux États-Unis, dit « Commence ton essai gratuit de 7 jours ».

L'annulation dépend de l'endroit où tu as payé. Le centre d'aide de MyFitnessPal indique :

• Tu dois annuler sur la plateforme où tu as payé. Seul Apple gère les annulations et remboursements des abonnements App Store.
• Sur iPhone : Réglages, touche ton nom, Abonnements, MyFitnessPal, Annuler l'abonnement.
• Sur Android : Play Store, icône de profil, Paiements et abonnements, Abonnements, ton abonnement MyFitnessPal, Annuler l'abonnement.
• Sur le site : Réglages, Paramètres d'abonnement, puis fais passer le bouton « Auto-Renewal » (renouvellement automatique) de On à Off.
• Si tu annules moins de 24 heures avant le renouvellement, l'abonnement peut quand même se renouveler.
• Les fonctions Premium restent disponibles jusqu'à la fin de la période payée. Tes journaux et ton historique restent dans ton compte.

La page d'Apple demande d'annuler au moins 24 heures avant la fin d'un essai. L'aide de Google Play indique que tu gardes l'abonnement pour la durée déjà payée. Sources : aide MyFitnessPal, annulation du renouvellement, Apple Support et Aide Google Play. Les étapes peuvent changer, vérifie donc les pages en direct.

Le prix change-t-il selon le pays ?

Oui. Le centre d'aide de MyFitnessPal indique : « Le prix varie selon le pays et la durée du plan ». Sa page Premium s'affichait pour nous en dong vietnamiens le 16 oct. 2026 :

• Plan annuel : 1 119 000 ₫ par an, ce que la page décrit comme « 57 % d'économies sur le forfait mensuel ».
• Plan mensuel : 219 000 ₫ par mois.

Vérifions l'affirmation de la page : 12 × 219 000 = 2 628 000 et 1 119 000 / 2 628 000 = 42,6 %, donc le prix annuel est inférieur de 57,4 % à douze paiements mensuels. Aux États-Unis, le même calcul donne 79,99 / 239,88 = 33,3 %, donc le plan annuel est inférieur de 66,7 % à douze paiements mensuels. Nous n'avons pas converti les dong en dollars. Les montants et l'écart mensuel-annuel varient selon le pays : fais le tableau du coût par jour avec les prix affichés sur l'écran de ton propre magasin d'applications.

Qui profite de Premium, et qui peut s'en passer ?

Ce tableau décrit des situations, pas des verdicts. Les cellules indiquent ce que comprennent les formules.

Situation	Premium peut aider	Le gratuit peut suffire
Tu manges surtout des produits emballés	Barcode Scanner est une fonction Premium	Si tu scannes rarement, l'accès payant te coûte peu
Tu cuisines et pèses la plupart de tes repas	Peu de choses dans Premium visent ce cas	Le gratuit comprend l'enregistrement des aliments, tes propres aliments, les repas et les recettes
Tu fixes des objectifs de macros en grammes	Macros en grammes et objectifs par jour	Le gratuit fixe les objectifs en pourcentage
La publicité te gêne	L'enregistrement sans publicité est Premium	Si la publicité ne te gêne pas, rien à acheter ici
Tu veux tes données dans un tableur	L'export de données est Premium	Le gratuit propose un rapport imprimable et le partage du journal
Tu n'es pas sûr de continuer à enregistrer	Un abonnement mensuel limite ce que tu paies si tu arrêtes	Essaie d'abord le forfait Free pendant deux semaines
Tu veux des plans de repas et des listes de courses	Premium+ les inclut	Le gratuit ne les inclut pas

Pour comparer d'autres applications, voir alternatives à MyFitnessPal. Si tu prévois de partir un jour, lis comment fonctionne l'export de ton journal alimentaire. En bref, selon le centre d'aide de MyFitnessPal : l'export de données est réservé aux abonnés Premium et Premium+, et les comptes gratuits peuvent imprimer un rapport ou partager leur journal.

Comment tester Premium avant de payer ?

Deux semaines gratuites, puis l'essai gratuit.

1. Jours 1 à 14, forfait Free. Enregistre chaque repas. Chaque soir, note les minutes passées et le nombre de jours enregistrés jusque-là.
2. Tiens une liste des limites. Note chaque limite rencontrée : un code-barres que tu n'as pas pu scanner, un objectif en grammes que tu n'as pas pu fixer, une publicité gênante.
3. Jour 15, lance l'essai. Programme un rappel pour annuler au moins 24 heures avant la fin, comme le recommande la page d'Apple.
4. Du jour 15 jusqu'à la fin de l'essai affiché par ton magasin. Enregistre de la même façon. Note les minutes par jour et les fonctions Premium que tu as ouvertes sans y être invité.
5. Compare et chiffre. Compare le temps passé, les jours enregistrés et la liste des limites. Projette une année à partir de ton rythme d'enregistrement, puis lis le tableau du coût par jour.

Exemple détaillé : tu as enregistré 11 des 14 premiers jours, soit un rythme de 79 %.

1. Rythme d'enregistrement : 11 / 14 = 0,79
2. Jours enregistrés projetés sur 360 jours : 0,786 × 360 = 283
3. Plan annuel par jour enregistré : 79,99 / 283 = 0,28

Une projection de deux semaines reste une supposition. Chez Harvey et al., le temps passé à enregistrer a baissé entre le premier et le sixième mois, donc vérifie le chiffre à trois mois.

Un chat IA est-il une autre voie ?

Certaines personnes estiment leurs repas en les décrivant à un chat IA, puis tiennent leur journal ailleurs. Remembite est conçu pour ce second rôle. Ton IA fait le calcul. Remembite tient le journal : il enregistre chaque repas, le représente en graphiques et ne sauvegarde pas un chiffre très éloigné de la référence fondée sur l'USDA pour les aliments qu'il peut identifier avec confiance, mais renvoie une question pour que ton IA te la pose. Claude et ChatGPT (bêta, via le mode développeur) peuvent se connecter à Remembite dès aujourd'hui. La liste des fonctions de Remembite ne comprend ni scanner de codes-barres ni synchronisation avec un appareil. Lis L'enregistrement des aliments par IA expliqué et alternatives à MyFitnessPal pour en savoir plus.

Questions fréquentes

Y a-t-il un essai gratuit de MyFitnessPal Premium ?

La page Premium, ouverte depuis une région hors États-Unis, propose 7 jours aux comptes qui n'ont jamais commencé d'essai. La fiche de l'App Store américain n'indique aucune durée. Nous n'avons pas pu la confirmer pour Premium standard sur une page américaine.

Puis-je annuler MyFitnessPal Premium à tout moment ?

Le centre d'aide de MyFitnessPal indique que tu peux annuler avant la prochaine date de renouvellement, sur la plateforme où tu as payé. Annuler moins de 24 heures avant le renouvellement peut ne pas empêcher ce prélèvement.

Le forfait Free suffit-il ?

Cela dépend des fonctions que tu utilises. Le gratuit comprend l'enregistrement, les objectifs en pourcentage et un rapport imprimable. Nous ne disons pas que l'un ou l'autre plan suffit à tout le monde.

Premium rend-il les entrées plus fiables ?

Nous n'avons pas pu le confirmer. Nous n'avons trouvé aucune source de MyFitnessPal disant que Premium change la base de données d'aliments, et les deux études sur les bases n'ont pas comparé les comptes gratuits et payants.

Puis-je exporter mes données sans Premium ?

Pas avec l'outil d'export. Le centre d'aide de MyFitnessPal indique que l'export de données est réservé aux abonnés Premium et Premium+. Les utilisateurs gratuits peuvent imprimer un rapport ou partager leur journal avec un coach, un médecin ou un diététicien.

Voir le tableau de bord de démonstration

Ouvre le tableau de bord d'exemple pour voir « Today » (Aujourd'hui), « History » (Historique) et « My foods » (Mes aliments) avec des données d'exemple. Remembite est gratuit pour commencer. Tout forfait payant sera annoncé ici avant son lancement. Pour essayer le connecteur Claude, crée un compte gratuit. Pour la recherche sur les estimations par IA, voir ChatGPT ou Claude peuvent-ils suivre les calories ?.

Remembite publie cet article et fabrique un produit dans ce domaine, nous ne sommes donc pas neutres. Remembite n'est pas affilié à MyFitnessPal. Remembite n'est affilié ni à Apple, ni à Google, ni à Anthropic, ni à OpenAI.

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