Pare de digitar refeições de novo para ver a proteína que falta hoje
Seu assistente de IA faz as contas. O Remembite guarda o registro. Defina sua própria meta de calorias e proteína, registre refeições conversando e depois pergunte "quanta proteína ainda falta hoje?". Seu assistente de IA responde com o dia salvo, e "History" (Histórico) mostra a proteína por dia. O Remembite não sugere nenhuma meta.
Ilustração, dados de exemplo Uma meta de proteína de 130 g, e depois 24,5 g que faltam hoje (105,5 de 130 g). Resultados reais do Remembite.
Por que registrar uma refeição demora tanto?
Levava uns 3 a 4 minutos só para registrar UMA refeição.
A maioria de quem treina com peso come sempre as mesmas refeições. Digitá-las de novo e somar a proteína de cabeça é a parte lenta.
Como vejo a proteína que falta hoje?
Diga ao seu assistente de IA as gramas e se o alimento está cru ou cozido. Ele calcula as calorias e os macros e os envia com a refeição. O Remembite salva a refeição e, para os alimentos que consegue associar a uma referência baseada no USDA, compara os números antes. Se um deles parece muito fora da referência, nada é salvo e seu assistente de IA pergunta a você.
Você define a meta. "Today" (Hoje) soma cada refeição ao dia. Em "History", "Protein goal reached" (Meta de proteína atingida) conta os dias registrados que a atingem. O Claude funciona agora, incluindo o app para iPhone. ChatGPT (beta, pelo modo desenvolvedor).
Três mensagens para um dia completo
Defina uma meta de proteína e depois pergunte o que falta. Meta 130 g, registrados 105,5 g em 4 refeições (1.931 kcal): 130 - 105,5 = 24,5 g que faltam.
Diga o estado ao pesar. 100 g de peito de frango cru são 120 kcal e 22,5 g de proteína. Cozido são 165 kcal e 31 g de proteína. São registros USDA diferentes. Veja calorias do peito de frango e calorias cru vs cozido.
Peito de frango cru e cozido, por 100 g. Fonte: valores do USDA FoodData Central nas páginas de alimentos do Remembite, em 12 de out. de 2026.
Repita sua refeição habitual. "Registre ovos e torrada de novo, com o dobro de ovos" deu cerca de 652 kcal e 34,3 g de proteína. Os valores salvos são escalados pelo peso. A página de calorias dos ovos lista um ovo grande cozido de 50 g e 78 kcal, além de linhas para ovo mexido, frito e cru.
Ilustração, dados de exemplo Um café da manhã salvo, repetido com o dobro de ovos (652 kcal), e depois o modelo e a frase que o Remembite guarda para você. Resultados reais do Remembite.
Para a figura da aveia abaixo, a página de calorias da aveia seca lista 379 kcal por 100 g.
80 g frente a 160 g de aveia seca, valor salvo dobrado. Cálculo aritmético sobre a referência do USDA de 379 kcal por 100 g, em 12 de out. de 2026.
Como fica a semana?
Em "History" aparecem 7, 30 e 90 dias. As médias dividem pelos dias com refeições, então um dia sem registro não as puxa para baixo. O guia de média semanal de calorias mostra uma semana de exemplo.
Dados de exemplo History de 7 e 30 dias, com a proteína em 126 de 130 g na média de 7 dias, depois "Goals" (Metas) de 2.000 kcal e 130 g de proteína.
O que ele não faz
Não define metas nem dá treino. A meta é sua.
A estimativa do seu assistente de IA continua sendo uma estimativa. Pese em gramas quando puder.
Não há registro por foto, leitor de código de barras nem números de marcas. Os dados de referência são USDA genéricos.
Não é para você se precisa de um treinador ou de um plano prescrito.
Perguntas
O Remembite pode definir minha meta de proteína?
Não. Você define em "Goals" (Metas) ou pedindo ao seu assistente de IA, e o Remembite a guarda.
Ele registra calorias e proteína juntas?
Sim. Cada refeição traz calorias, proteína, carboidratos e gordura.
Posso repetir minha refeição habitual?
Sim. Salve com um nome e repita com edições, como o dobro de ovos.
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